材料(2~3人前)
- 鶏肉(むね肉) 1枚
- 塩 少々
- 五香粉 適量
- ★ 料理酒 大さじ2
- ★ みりん 大さじ1
- ★ 砂糖 小さじ1
- ★ 味ぽん(ミツカン) 大さじ4弱
- ★ 生姜(絞り汁) 小さじ1/2
- ★ 長ネギ(青い部分) 1本分
- ■ 味ぽん(ミツカン) 大さじ1
- ■ ごま油 大さじ2
- ■ ラー油 大さじ1
- ■ 白ネギ(みじん切り) 適量
- 白ごま(飾り/あれば) 適量
- 錦糸唐辛子(飾り/あれば) 適量
作り方
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鶏むね肉に均一に火を通すために、肉厚な部分を削ぎ落とし、皮目に塩と、五香粉を振る。
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鍋を熱し、強火で1を皮目から焼く。焼き目が付いたらひっくり返して、反対の面も焼き目をつける。 ※油は不要。
※中まで火が通っていなくても大丈夫。 -
2に★を入れたら鍋のフタをして、弱火で6分煮込む。その後火を止め、フタをしたまま粗熱をとる。
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鶏むね肉と青ネギを別皿にあげ、タレを作る。鍋に残った水分が半分くらいになるまで煮詰めたら、■を加えて少し煮る。
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4の火を止め器に移し、少し味ぽんを加えると、爽やに酸味が香るタレが仕上がる。
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4の鶏肉を食べやすい大きさに切り、5のタレをかけ、白ごま、錦糸唐辛子をのせたら出来上がり♪
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~3について~
鶏むね肉はパサパサしやすいので、蒸気で蒸し焼きにしてジューシーに仕上げます!
蒸すことでふっくら美味しく仕上がります♪