さっぱり美味しい!鶏ひき肉キーマカレーの春巻き
鶏ひき肉で作るからさっぱりして食べやすい! パリパリサクサク食感!
時間がたっても美味しいからお弁当にもぴったり! ほんのりカレー風味で食欲のないときでもパクパク食べれる!
材料(3人前)
- 鶏ひき肉 150g
- 春巻きの皮 10枚
- 玉ねぎ 120g
- ピーマン 40g
- ピザ用チーズ 40g
- カレールー 20g
- 塩 少々
- 胡椒 少々
- サラダ油 適量
- 片栗粉(水で溶かして使う) 少し
作り方
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玉ねぎとピーマンをみじん切りにする。
玉ねぎは小皿にのせ、ラップをしてレンジで2分加熱する。(500w) -
カレールーを小皿にのせ、ラップをしてレンジで2分加熱する。(500w)
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フライパンにサラダ油を入れ熱し、1と鶏ひき肉を炒める。
溶かしたカレールーと塩・胡椒を入れ強火で水分をとばしたら、ピザ用チーズを加え混ぜ合わせ火を止める。 -
春巻きの皮をまな板の上にひし形になるように広げ、中心に3の具材をのせて巻く。 (春巻きの皮はすぐ乾いてしまうので注意。)
※春巻きの包み方はこちら。 -
170~180℃の油で4を入れてきつね色になるまで揚げたら完成。 (菜箸の先端を油につけてみて、小さな泡がポコポコでてきたら揚げていい温度。)
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春巻きの皮で具を巻いたらすぐに揚げてください。 (時間が経つと具の水分が皮に浸み込み、揚げるときに爆発してしまうおそれがあります。)